进入研究生阶段，最主要的是学习。大多数研究生都想把专业学好，为以后的就业增加筹码。有相当多的研究生愿意在毕业后从事本专业或与专业相关的工作。大家都重视专业的学习与理论的提升。但是在专业学习的过程中，总是会遇到一定的压力，主要是以下的两个方面的压力。
        1、学而不得的压力。大多数研究生都有着在专业上的上进心，都想把自己的专业学好。对专业的热爱往往体现在对专业的学习上。但一个不可忽视的现状是，现在每个导师所带的研究生的数量较多。每个研究生都渴望得到导师的认同与指导，在现实情况中，导师带有很多的学生，加上其本身还有教学与科研工作，工作量非常巨大。在这样的情况下，导师也心有余而力不足。对于研究生而言，客观上形成了“一切靠自己”的整体状况。但是研究生本身的学术水平十分有限，如果缺乏指导，很难达到自己所期望的高度。甚至有些研究生在这种情况下，就抱着能毕业就行的态度，不思进取，想着反正学不好，不如得过且过的态度。这种情况的形成，与“学而不得”不无关联。
        在这种情况下，一方面要加强自我学习的能力，自我学习的能力不仅仅是自己主动的看文章、书籍，另一方面就是可以积极地和同门沟通，从其它人那里获得指导和建议。还有一个方面就是培养自己和导师沟通的能力，具体的沟通方法在其他的文章中会涉及到，其实只要你够积极主动，你就能从导师那里获得较多的指导，在僧多粥少的情况下，只有会哭的孩子才有足够的奶吃。
        2、学而不“发”的压力。经过一段时期的学习，总有自己的学刁体会与成果。许多研究生写出了自己最初的论文，想以公开发表的形式获得社会的认同。但实际土。发表并非易事。刊物本来很多，但相对于全国庞大的在校研究生数量而言，不过是沧海一粟而已。很多的专业都规定，在校研究生必须发表一定数量的论文才能获得毕业资格，尤其是博士，在这个方面的压力更大。由于论文的压力，许多研究生达不到毕业条件。这在整个研究生群体中形成了一种相当惶恐的气氛。大家见面问候都是以“论文发了吗”代替“吃了吗”。谈得最多的话题也是发表论文。发表论文的压力成了压在研究生头上的大山。
        面对这个问题，自己要主动的寻找可以发表的刊物和机会，当然这个的前提是你有一定的文章，因此写出高质量的论文是一切的前提。再者要对自己和论文有一个正确认识，也就是你需要明白自己文章的档次，然后选择适当的刊物，增加论文发表的概率。
        当然，这两个方面的压力的存在是由一些客观原因决定的，我们不能完全的消除这些压力，因此积极地面对他们除了上边的一些应对的方案之外，健康的心理、积极的状态是不可缺少的，压力会存在生活学习的每个方面，我们需要带着压力一起在生活中跳舞。